แทงบอลออนไลน์
สมัครสมาชิก
 

SMF - Just Installed!

สารบัญเว็บไซต์ โพสฟรี โฆษณาฟรี ลงขายสินค้าฟรี



เว็บหวยออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
สล็อต แจกเครดิตฟรี
pussy888
คาสิโนออนไลน์
joker123
หวยออนไลน์
สล็อตออนไลน์
pussy888
สล็อต
Betflix
เว็บพนันออนไลน์
สล็อตออนไลน์
เกมสลอตออนไลน์
สล็อตออนไลน์
เช่าเครื่องเสียง โปรโมทเว็บ, รับโฆษณาสินค้า อบรมปั้นจั่น บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับทำรั้ว

slotxo รับรีโนเวท บ้านน็อคดาวน์, ขายบ้านน็อคดาวน์, รับออกแบบบ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก ไนโตรเจนเหลว รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก รับติดป้ายโฆษณา pg slot รับติดตั้งตาข่ายกันนก

สล็อตออนไลน์
เกมออนไลน์
คาสิโน royal g-club
หวยออนไลน์
เว็บคาสิโนอันดับ1
เว็บแทงบอล sbo ดีที่สุด
บาคาร่า คาสิโน เล่นง่ายจ่ายจริง
luciebet คาสิโนออนไลน์
คาสิโนออนไลน์ UFALOVE
SA Gaming
เว็บพนันอันดับหนึ่ง
บุหรี่ไฟฟ้า
KUคาสิโน
บาคาร่าออนไลน์
หวยออนไลน์
หวยออนไลน์
หวยออนไลน์
เดิมพันออนไลน์
หวยออนไลน์
สล็อตออนไลน์
สล็อต เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
สล็อตเว็บใหญ่
Joker123
บาคาร่า
สล็อต ฝากถอนออโต้
บาคาร่า
คาสิโนออนไลน์
pg slot
pg slot
pg slot

ผู้เขียน หัวข้อ: เพจรวมเรื่องสยองขวัญ  (อ่าน 304 ครั้ง)

anyaha

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 73
    • ดูรายละเอียด
เพจรวมเรื่องสยองขวัญ
« เมื่อ: กรกฎาคม 01, 2019, 12:47:47 AM »
เพจรวมเรื่องสยองขวัญ เรื่องผี เรื่องน่ากลัว คดีฆาตกรรมโหด ฆาตกรต่อเนื่องที่อำมหิตที่สุดในโลก เรื่องเล่าผีน่ากลัวสยองขวัญ







เบลล์ กันเนส ฆาตกรหญิงสุดโฉด แม่ม่ายผู้เหี้ยมโหดแห่งอเมริกา
อาชญากรรมดำดิน เอล ชาโป กุซมัน
25 การทรมานสุดโหดในประวัติศาสตร์
อัจฉริยะจอมโฉดมือระเบิดต่อเนื่องยูนาบอมเบอร์
เล่าเรื่องสยองขวัญ นั่งซากหวาดผวา ศพล่อเสือ
รวมตำนานผีนานาชาติและปิศาจทั่วโลก
5 ฆาตกรต่อเนื่องที่ยังคงลอยนวลอยู่
5 ผีปีศาจที่มาเยือนยามค่ำคืน
ตำนานผีญี่ปุ่น



6 ตำนานผีของภาคเหนือ
5 อันดับผีตามความเชื่อของคนอีสาน
10 ตำนานผีอาเซียนประเทศเพื่อนบ้านสุดสยอง
มนุษย์กินคนในตำนาน ซอว์นี่ บีน (Sawney Bean)
10 อันดับฆาตกรต่อเนื่องที่อำมหิตที่สุดในโลก
8 อันดับฆาตกรสุดโหดแห่งสยามเมืองยิ้ม
เล่าเรื่องสยองขวัญ แดนพิศวง
อลิซาเบธ บาโธรี่ เคานท์เตสกระหายเลือด



25 อาหารแปลกจากทั่วโลก
เล่าเรื่องสยองขวัญ ตายอย่างไก่
เล่าเรื่องสยองขวัญตอนบ้านร้าง
เล่าเรื่องสยองขวัญ ยายไอ้แผน
เล่าเรื่องสยองขวัญ ผีปอบที่วัดป่า
เล่าเรื่องสยองขวัญ ไม่น่าหยิบมา
เล่าเรื่องสยองขวัญ ปอบ
เล่าเรื่องสยองขวัญ แม่ยายเป็นปอบ
เล่าเรื่องผี ปอบห้องเช่า
เล่าเรื่องผี ยายสาย
เล่าเรื่องผี ยายขึ้นไปทำอะไร
ตำนานผีญี่ปุ่น รวมปีศาจสัตว์
เล่าเรื่องสยองขวัญ สยองกลางทุ่ง
เล่าเรื่องสยองขวัญ คุณแม่เล่าให้ฟัง
เล่าเรื่องสยองขวัญ อยากลองจนเจอดี
เล่าเรื่องสยองขวัญ บ้านเก่า
เล่าเรื่องสยองขวัญ 6 ปีไม่เคยลืม
เล่าเรื่องสยองขวัญ แถวนี้มีเยอะ
เล่าเรื่องสยองขวัญ ร้านเหล้าผี
เล่าเรื่องสยองขวัญ ทำไมไม่บวชให้
เล่าเรื่องสยองขวัญ เพื่อนเล่าให้ฟัง
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องเทพเจ้ากินคน
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องหัวกะโหลกร้องเพลง
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องความแค้นของนักบวชชรา 1
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องความแค้นของนักบวชชรา 2
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องความแเค้นของโอมุชะ
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องบ่อนํ้าของคนตาย
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องผีของหมู่บ้านชิตานิซามอน
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องก้อนหินร้องไห้ยามค่ำคืน
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องวิญญาณของโอมัตสึ
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องต้นสนแขวนวิญญาณ
ตำนานผีญี่ปุ่น เรื่องวิญญาณเลี้ยงลูก
ตำนานผีญี่ปุ่น คาซาเนะ
ตำนานผีญี่ปุ่น บ้านแห่งจาน
ตำนานผีญี่ปุ่น กาซาโดคุโร
ตำนานผีญี่ปุ่น ผีตระกูลเฮอิเคะ
เล่าเรื่องสยองขวัญ สโมสรร้าง
เล่าเรื่องสยองขวัญ แรงงานต่างด้าว
เล่าเรื่องสยองขวัญ สาวชุดดำ
เล่าเรื่องสยองขวัญ วิญญาณอาฆาต
บ้านหลอนแดนนรก
10 สุดยอดเรื่องเล่าสยองขวัญเดอะช็อค
เครื่องทรมานในอดีต
วิวาห์สังหารในอินเดีย ฆาตกรต่อเนื่อง 20 ศพ
เทศกาลตำนานวันปล่อยผี
เล่าเรื่องผี มาเอาแม่ผมไปทำไม
คดีโหดแห่งเขาแอลป์
13 เมืองอาถรรพ์
คดีวิตถาร ครูสาวทำช็อคฆ่าข่มขืนนักเรียนหญิง
ย้อนรอยคดีซีอุยฆ่ากินเครื่องในเด็ก
ไขปริศนาใครคือแจ๊คเดอะริปเปอร์ (Jack The Ripper)
ย้อนรอยคดีพิศวาสฆาตกรรม นวลฉวีและศยามล
10 สถานที่สุดแห่งความสยองขวัญ
10 อันดับฆาตกรเด็ก
ปริศนามรณะตระกูลเคนเนดี้
แคทเธอรีน เฮย์ ต้นตำรับคดีฆ่าหั่นศพ
เดวิด เบอร์โควิทซ์ ฆาตกรต่อเนื่องแห่งนิวยอร์ค
คดีฆาตกรรมในโรงนาสีแดง (Red Barn Murder)
ยโศโฆษาฆาต ฆ่าเพื่อเกียรติยศของครอบครัว




anyaha

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 73
    • ดูรายละเอียด
Re: เพจรวมเรื่องสยองขวัญ
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: ธันวาคม 02, 2020, 12:36:16 AM »
ความฝันกับสัญลักษณ์ตัวเลข
ต่อไปนี้เป็นสรุปความฝันที่เป็นสัญลักษณ์ของตัวเลขต่างๆ โดยสังเขปให้ท่านพิจารณาอีกครั้งหนึ่ง
เลข 1
ได้แก่ ฝันเห็นไก่, หนู, เสาเรือน, ดินสอ, ปากกา, ไม้ไผ่ ก้านธูป, บุหรี่, หนอน, ดิน, เส้นผม, เส้นเชือก, เทียนไข มคเล็ก ๆ, ปิ่นปักผม, สายสร้อย, กบ, ดอกบัว ฯลฯ

เลข 2
ได้แก่ ฝันเห็นน้ํา, ตะเกียบ, กางเกง, เสื้อ, รองเท้า, ราง รถไฟ, ช้อนส้อม, ข้าวสาร, ขวด, วัว (ฉลู), ผีเสื้อ, ถนน หนทาง ขื่อคา, เลือด, ตุ้มหู, แขน, ขา ฯลฯ

เลข 3
ได้แก่ ฝันเห็นสามง่าม, คราด, ส้อม (ไม่รวมช้อน), คทา, จั่วหลังคา, ทางสามแยก หรือสามแพร่ง, ธงสามเหลี่ยม, เต่า ตะพาบน้ํา, รถสามล้อ, สามขา, พัดลม, ลม, เสือ (ขาล) เกาทัณท์หรือธนู, สามเณร, เตาไฟ, ซี่ฟัน ฯลฯ

เลข 4
ได้แก่ ฝันเห็นคนตาย, โลงศพ, หีบห่อ, กระเป๋าเดินทาง ลังไม้, สมุด, หนังสือ, กระจก, เครื่องบิน, สัตว์สี่เท้าบาง ชนิด (สุนัข, เสือ, กระต่าย, วัว, ควาย, ลา, แมว ฯลฯ) รถยนต์, ผ้าเช็ดหน้า, มุ่ง, ว่าวปักเป้า, ไพ่ป๊อก, หน้าต่าง จอภาพยนตร์ ฯลฯ

เลข 5
ได้แก่ ฝันเห็นงูใหญ่ (มะโรง), พญานาค, ผู้หญิง, เรือ, ศีรษะคน, ว่าวจุฬา, รั้วบ้าน, ควงดาว, เมฆหมอก, ห่าน, ดอกไม้ (หอม), มือ, เท้า ฯลฯ

เลข 6
ได้แก่ ฝันเห็นไม้เท้า, เบ็ดตกปลา, คันร่ม, ผีหลอก, หวี ขวาน, ดาบ, งู (มะเส็ง), กระบวย, ลูกเต๋ (หกเหลี่ยม) สะพานโค้ง, ระฆัง, นก (วิหค), กุญแจ, ต้นไม้, หมวก ฯลฯ

เลข 7
ได้แก่ ฝันเห็นตุ๊กแก, จิ้งจก, จอบ, จรวด, เจว็ด, ศาล, แจกัน, มีดพร้า, จิ้งหรีด, จักจั่น, เจดีย์, อาคารบ้านเรือน, หลังคา, ม้า (มะเมีย) ฯลฯ

เลข 8
ได้แก่ ฝันเห็นแว่นตา, นมผู้หญิง, ห่วง 2 ห่วงคล้องกัน คนกอดอก, เป็ด, พระสงฆ์, ญาติผู้ใหญ่, ปีบน้ํา, แมงมุม โบสถ์, แพะ (มะแม), แมลงป่อง, ปลวก, จอมปลวก ปราสาท, พระปรางค์, โซ่ตรวน, ปากคน, ปลิง ฯลฯ

เลข 9
ได้แก่ ฝันเห็นกษัตริย์, บิดามารดา, พระพุทธรูป, พระ แก้วมรกต, พระปฐมเจดีย์, ภูเขา, ภูเขาทอง, ลิง วอก) ยักษ์, กําแพงใหญ่ ๆ, เทวดา, กุ้ง, กบ, ช้าง, ต้นไม้ใหญ่ ฉัตร ฯลฯ

เลข 0
ได้แก่ ฝันเห็นห่วง, แหวน, กําไลข้อมือ, นาฬิกาข้อมือ, ถังน้ํา, พระอาทิตย์, พระจันทร์, คนตาย, หลุม, บ่อ, ล้อรถ, ชามจาน, กระป๋องกลม, กลอง, โถส้วม, ฆ้อง, ผลไม้ลูก กลม ๆ, กระดุม, ถาด ฯลฯ

ฝันเห็นงูฝันเห็นงูสีขาวฝันเห็นงูเหลือมฝันเห็นงูเหลือมตัวใหญ่ฝันเห็นงูเหลือมสีทองฝันเห็นงูใหญ่
ฝันเห็นงูตัวใหญ่ฝันเห็นงูหลายตัวฝันเห็นงูลายฝันเห็นงูเขียวฝันเห็นงูเห่าฝันเห็นงูจงอาง
ฝันเห็นงูจงอางยักษ์ฝันเห็นงูจงอางเข้าบ้านฝันเห็นงูจงอางหลายตัวฝันเห็นงูจงอางกัดฝันเห็นงูจงอางเผือกฝันเห็นงูจงอางชูคอ
ฝันเห็นงูจงอางตัวใหญ่มากฝันเห็นงูจงอางตัวใหญ่สีดำฝันเห็นงูแมวเซาฝันเห็นงูหลามฝันเห็นงูตัวสีฟ้าฝันเห็นงูตัวสีดำ
ฝันเห็นงูตัวสีแดงฝันเห็นงูสีทองฝันเห็นงูหลายตัวฝันเห็นงูสองตัวฝันเห็นงูเผือกฝันเห็นงูหลาม
ฝันเห็นงูตัวใหญ่มากฝันเห็นงูตัวใหญ่สีดำฝันเห็นงูตัวใหญ่หลายตัวฝันเห็นพญานาคฝันเห็นพญานาคตัวใหญ่ฝันเห็นพญานาคสีทอง
ฝันเห็นพญานาคสีเขียวฝันเห็นพญานาคสีแดงฝันเห็นพญานาคเล่นน้ำฝันเห็นพญานาคไล่ตามฝันเห็นหงอนพญานาคฝันเห็นพญานาคสีเงิน
ฝันเห็นพญานาคหลายตัวฝันเห็นพญานาคพูดได้ฝันเห็นพญานาคพ่นน้ำฝันว่างูรัดฝันว่างูกัดฝันว่างูกัดขา
ฝันว่างูกัดเท้าฝันว่าฆ่างูฝันว่าตีงูฝันว่างูเลื้อยผ่านฝันว่างูกัดแขนฝันว่างูกัดนิ้ว
ฝันว่างูไล่กัดฝันว่างูฉกฝันว่ากินงูฝันว่าจับงูฝันว่างูเลื้อยขึ้นตัวฝันว่างูรัดขา
ฝันว่างูรัดแขนฝันว่างูรัดตัวฝันว่างูรัดขาขวาฝันว่างูรัดขาซ้ายฝันว่างูรัดแขนขวาฝันว่างูรัดแขนซ้าย


anyaha

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 73
    • ดูรายละเอียด
Re: เพจรวมเรื่องสยองขวัญ
« ตอบกลับ #3 เมื่อ: ธันวาคม 02, 2020, 12:36:45 AM »
ชะลอการเกิดผมหงอกด้วยงาดำ
ในการแพทย์แผนจีนเมล็ดงาดำถือเป็นหนึ่งในอาหารต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุด นอกเหนือจากการบำรุงหนังศีรษะและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมแล้ว งาดำยังสามารถส่งเสริมการสร้างเม็ดสีเมลานินเพื่อลดปัญหาผมขาวผมหงอกได้ งาดำน้ำอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการอีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเมล็ดงาดำสามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย รวมถึงชะลอการเกิดผมหงอกผมร่วง เมล็ดงาดำเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุบำรุงเส้นผม เช่น ทองแดง แมงกานีส แคลเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี ฟอสฟอรัส วิตามินบี 1 กรดอะมิโน ซีลีเนียม ใยอาหาร นอกจากนี้ในเมล็ดงาเล็กๆเหล่านี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติเช่น สารเซซามิน ซามาโมลิน และ เซซามอล

การแพทย์แผนจีนถือว่าผมและผิวหนังเป็นกระจกสะท้อนสภาวะสุขภาพในร่างกาย สุขภาพของผมแสดงถึงว่ามันได้รับการบำรุงโดยเลือดและได้รับความชุ่มชื้นจากหยินของร่างกายเพียงใด เมื่อหยินได้รับผลกระทบก็อาจจะทำให้ผิวแห้งหรือคัน กลายเป็นรังแค และเมื่อเลือดไม่เพียงพอก็จะทำให้เกิดปัญหาผมร่วงและผมหงอก เมล็ดงาดำสามารถบำรุงอวัยวะในร่างกาย คุณค่าทางโภชนาการมาสู่เส้นผมและผิวหนัง วิธีรับคุณประโยชน์จากงาดำก็ได้แก่ การรับประทานงาดำบดหรือน้ำมันงาดำเป็นประจำ หรือการใช้น้ำมันงาดำมาหมักผมเป็นต้น

ประโยชน์ด้านสุขภาพของเมล็ดงาดำ
เพิ่มมวลกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน
เมล็ดงาดำเป็นแหล่งแร่ธาตุที่ช่วยสร้างกระดูกไม่เพียงแต่แคลเซียมเท่านั้นยังมีฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม เมล็ดงาดำ 1 ช้อนโต๊ะจะมีแคลเซียมอยู่ประมาณ 88 mg มากกว่าแคลเซียมในนม 1 แก้ว อีกทั้งยังมีสังกะสีที่สูงที่จะช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูก

ช่วยให้คุณนอนหลับดี
งาดำมีแร่ธาตุแมกนีเซียมและแคลเซียมสามารถช่วยลดความเครียด นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนคลิปตกเบ็ดทริปโตเฟน ที่ช่วยสร้างเซโรโทนินซึ่งช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นช่วยให้นอนหลับได้ดี

ช่วยบำรุงผิวให้นุ่มลื่น
กรดโอเลอิกในเมล็ดงาดำมีคุณสมบัติในการผลัดเซลล์ผิวให้นุ่มนวล และกรดไลโนเลอิกก็ช่วยคืนสภาพผิวป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น ในขณะที่สารไฟโตสเตอรอลที่มีปริมาณสูงในงาดำนั้นมีประสิทธิภาพยอดเยี่ยมในการลดรอยแดงและอาการคันช่วยต่อสู้กับสภาพอากาศเลวร้าย

ช่วยบรรเทาโรคไขข้อ
ทองแดงที่มีอยู่สูงในเมล็ดยาช่วยในการลดอาการปวดและบวมที่เกี่ยวข้องกับโรคไขข้ออักเสบนอกจากนี้ยังช่วยให้กระดูกและข้อต่อของคุณมีความยืดหยุ่นสุขภาพดี

เมล็ดงาดำช่วยป้องกันมะเร็ง
เมล็ดงาดำมีสารต่อต้านมะเร็งได้แก่ กรดไฟติก แมกนีเซียมและไฟโตสเตอรอลที่มีอยู่มากที่สุดในเมล็ดงาดำเมื่อเทียบอาหารทั่วไป การดองนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง จึงช่วยป้องกันมะเร็งได้นั่นเอง

ปกป้องตับ
สารต้านอนุมูลอิสระในงาดำช่วยให้ตับที่มีหน้าที่ทำลายสารพิษทำงานน้อยลง ช่วยปกป้องตับจากความเสียหายที่เกิดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย

บรรเทาโรคโลหิตจาง
เมล็ดงาดำมีปริมาณธาตุเหล็กที่สูงซึ่งช่วยในการผลิตเม็ดเลือดแดง เมื่อร่างกายมีระบบเลือดที่สมบูรณ์ก็จะช่วยให้การถ่ายเทสารอาหารไปในเซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ นั้นดียิ่งขึ้นรวมถึงเซลล์รากผมด้วย

งาดำนั้นดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
สารเซซามินและเซซาโมลิน ที่มีอยู่ในเมล็ดงาดำเชื่อว่าจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดป้องกันโรคความดันโลหิตสูง นอกจากนี้แมกนีเซียมและแคลเซียมยังเป็นแร่ธาตุที่มีบทบาทสำคัญที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต

ป้องกันโรคหืด
แมกนีเซียมในเมล็ดงาดำช่วยป้องกันอาการกระตุกของทางเดินหายใจในผู้ป่วยโรคหอบหืด

ปรับปรุงสุขภาพของดวงตา
ตามหลักการแพทย์แผนจีนดวงตานั้นเกี่ยวข้องสัมพันธ์กับตับ เมื่อตับได้รับผลกระทบ ดวงตาก็จะเริ่มอ่อนล้าและแห้งผาก การมองเห็นที่มีประสิทธิภาพลดลง งาดำนั้นเป็นยาชูกำลังธรรมชาติสำหรับตับ เมื่อตับแข็งแรงดวงตาก็แข็งแรงไปด้วย

ผลิตภัณฑ์รักษาผมร่วงยารักษาผมบางสูตรหมักผมแก้ผมร่วงวิธีทำให้ผมไม่ร่วงแชมพูสำหรับผมร่วงผมบางสาเหตุ
วิธีแก้ผมร่วงด้วยสมุนไพรรักษาผมร่วงผมร่วงมากยากินปลูกผมสาเหตุผมร่วงผมร่วงเกิดจาก
ผมเสียทำให้ผมหนาแก้ปัญหาผมร่วงผมร่วงทำไงดีน้ำยาปลูกผมยาสระผมแก้ผมร่วง
แชมพูแก้ผมมันปัญหาผมร่วงแชมพูผมร่วงวิธีบำรุงผมผมหงอกรักษาผมบาง
ปลูกผมด้วยตัวเองเซรั่มบำรุงรากผมแชมพูผมนุ่มยาบำรุงผมร่วงผมหงอกเกิดจากแชมพูลดผมขาดหลุดร่วง
ผมร่วงใช้อะไรดีหัวล้านผมบางผมร่วงแก้หัวล้านแก้ผมบางแชมพูผมหนา
รักษาหัวล้านผมร่วงใช้แชมพูอะรไดีอาหารบำรุงผมแก้ผมร่วงด้วยวิธีธรรมชาติการรักษาผมร่วงยาปลูกผมที่ดีที่สุด
วิธีแก้ผมร่วงผมบางรักษาผมร่วงผมบางสมุนไพรปลูกผมผมร่วงหลังคลอดปัญหาผมบางผมหนา


anyaha

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 73
    • ดูรายละเอียด
Re: เพจรวมเรื่องสยองขวัญ
« ตอบกลับ #4 เมื่อ: มกราคม 15, 2021, 10:35:53 PM »
10 Ways To Cut Your Health Care Costs
If you haven't already received your company's health insurance renewal notice this year, bruce yourself. Average cost per employee scem certain to surge by more than 20 percent for the second year in a row.

Among Nations Business readers who responded to an August health care survey, nearly one-third reported health-insurance premium increases of 30 percent or more. Thirty-seven per cent reported increases ranging from 16 percent to 29 percent.

At that rate, the average cost of health insurance per employee will exceed $3,000 in 1990, up from $2748 in 1989, recording to A. Foster Higgins & Co., benefits consulting firm based in New York.

A recent, survey by Nobel Lowndes, in employee benefits firm in East Orange, NJ., found that 79 percent of senior executives believe health-care costs will continue to increase 20 percent or more each year for the next three years. These gloomy executives tre primed for the worst, knowing that costs have already gone up eightfold since 1970.

Moreover, business shouldn't count on Congress for a big fix. Although some lawmakers favor Canadian-tyle nationalized health-care system or mandated coverage for all workers, those legislators comprise . vocal minority that is better at capturing public attention than winning converts on Capitol Hill. In addition, both of those proposals focus on broadening coverage to the nation's 81 million to 37 million uninsured, not on controlling spending.

The message here is clear: If you haven't already gotten serious about cutting your company's health-insurance costs, now is the time. It can be done. Just ask Philip Leber, who slashed his small company's monthly premium from $10,000 to $2,500.

The first thing you should do is learn how the system works-or doesn't work. Most small employers spend few er than four hours a year thinking about their company health plans.

Learn what your options are. Your insurance agent can help you shop for cheaper plans. But don't stop there. Compare plan benefits, insufitncc-COMpany records and service guarantees.

Consider Blue Cross and Blue Shield plus and HMOs (health-maintenance organizations), even if your agent lireas offer clear advantages to small companies. Experts regard HMOs as the best buys in health care.

Find out if your company is eligible for new, low-cost health insurance plans now available in five states. In addition, foundation-funded pilot projects in several parts of the country are demonstrating that it is possible to eut health-coverage costs 30 to 10 percent.

In short, health insurance isn't as simple as it used to be. And the pace of change is accelerating, offering new hope for a truce in the business battle with exploding health-care costs.

The next couple of years present as much potential for change as at any time in the past 20 years," says Gail Wilensky. administrator of the federal Health Care Financing Administration, which ovence Medicare.

You can be part of that change by putting at least some of the following 10 idens to work for your company.

1. Increase Cost Sharing By Employees
This recommendation is at the top of every consultant's list. Small companies tend to pay for more of their workers' Local healthcare bill than large companies do. Yet research shows that insulating employees from the costs of care encourages unnecessary use of health services.

Fifty-two percent of the companies responding to the Nation' Business health survey said they pay 100 percent of their employees' health insurance premiums. But 45 percent said they intended to implement or increase employee contributions to these premiums. An equal number said they plan to increase employee deductibles.

Insurance companies first attached $100 deductibles to major-medical plans in the early 1950s. But 40 percent of employers still set deductibles at $100 or less.

Celtie Life Insurance Co., a small business health insurer based in Chicago, calculates that raising . $100 deductible to $250 would eut premium COKLS for single coverage by about 11 percent. A 3.500 deductible would cut costs by about one-fourth. A $1,000 deductible would save about one-third.

2. Allow Employees To Pay For Health Premiums With Tax Free Dollars
Set up a so-called flexible spending account, which allow your employees to pay their share of health insurance premiums and we reimbursed health-centre expenses with pretax dollars. A flexible spending account could save employees 20 cents to 35 cents on the dollar, because state and federal income taxes and Social Security taxes аrе nоt imposed.

Moreover, the company saves by ducing the employees base salary on which it pays Social Security and other taxes.

Hire an outside payroll accounting firm to handle the paperwork. You can pay the service fee and still come out with a net savings, by Dan Brown, 1 Silver Spring, Md., insurance broker The monthly administration fee would run between $2 and $5 per employee.

3. Transfer HighRisk Employees To The State's High-Risk Pool
Insurance premium sonr' whenev. er someone in a small-group planbecomes very ill with cancer or heart disease, for exam. ple. As an employer, you should explore the possibility of moving employees with serious health problems into 1 state high-risk pool and then negotiating a lower premium for the healthy members of your group.

Twenty-four states have high-risk pools for people whom insurance earners don't want to cover, although some of these pools are not yet operational, Risk-pool insurance generally sells for 150 percent of the typical individual premium. The insurance is comparable to that offered by i standard munjon: medien health policy.

Rules governing coverage differ from state to state. For example, some states won't allow employers to move high-risk individuals into the pool if only the uninsured are admitted. Other states encourage it. Some state pools have waiting lists.

Call your state insurance commissioner's office for details if you live in one of the following states: California, Colorado, Connecticut, Florida, Geor gin, Illinois, Indiana, Iow, Louisiana, Maine, Minnesota Missouri Montana. Nebraska, New Mexico, North Dakota, Oregon, South Carolina, Tennessee, Texas, Utah, Washington, Wisconsin, Wyoming.

4. Switch To An OpenEnrollment Blue Cross And Blue Shield Plan
Blue Cross and Blue Shield plans operate as de facto high-risk pools in a number of states by providing open enrollment periods during which any group can buy insurance. Among the 74 Blue Cross and Blue Shield organizations nationwide, 21 offer open enrollment.

Open-enrollment plans are better than state risk pools because Blue Cross offers coverage at substantially less cost than the rates charged by state pools," says Greg Scandlen, director of states services research for the Blue Cross and Blue Shield Association in Washington, D.C.

Employers who buy open-enrollment plans are insulated from the premium spikes they can experience with other insurers once someone in the group becomes very ill. These plans une so-called community rating to calculate premium increases. All companies buying one of these policies are in the same risk pool, and all pay the same rates.

All the Blues once tried community rating to set premium levels. But that began to change in the 1960s when commercial insurers started to lure away firms with low risks by offering them cheaper health insurance. The Blues in: increasingly found themselves writing policies for groups with above-average health claims. As a result, premiums went up. And most Blues today use the same health screening and rating practices used by commercial insurers.

Five of the open-enrollment plans limit applications for insurance to speeifle periods during the year. Some will tazke groups no smaller than 10 employees. For details, contact Blue Cross pilates in Alabama, Maryland, Massachusetts, Michigan, the National Capital Arel (Washington, D.C.). New Hampshire, New Jersey, New York (six different plans), North Carolina, Pennsylvania four different plans), Rhode Island, Vermont, and Virginia.

5. Replace Your Traditional Health Plan With An HMO
Unlike traditional health insurance, HMOs cover all medical needs, in eluding routine preventive care, for a flat monthly fee that typically is less expensive than traditional health insurance. Moreover, two types of HMOs, the staff and the group models, have proven to be more effective at controlling costs than any other form of health-care delivery. Staff models employ physicians directly and put them on salary. With group models, the HMO contracts with a multispecialty group practice and caps payments for services.

Look for an HMO that operates in Accordance with voluntary federal standards, 50-called federally qualified HMOs. These HMOs are barred from refusing health coverage based on medical screening. Their premium rate increases are tied to the experience of everyone in the HMO, which protects a company from sharp increases based on heavy claims from a few of its employees. There are 307 federally qualified HMOs covering more than three fourths of all persons enrolled in HMOS tuationwide.

The catch with an HMO is that those who are covered have to use the HMO's doctor and the hospitals that it designates. Those unwilling to surrender their freedom of choice can go for an "open-ended" HMO, & new hybrid that will allow the insured to see doctors outside the HMO if the covered person is willing to pay out-of-pocket deductibles and coinsurance. Enrollment in open-ended HMOs jumped 39 percent in 1989.

Because HMOs typically can't afford to market to small companies, start your search in the Yellow Pages.

anyaha

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 73
    • ดูรายละเอียด
Re: เพจรวมเรื่องสยองขวัญ
« ตอบกลับ #5 เมื่อ: มกราคม 15, 2021, 10:36:24 PM »
6. If An HMO Is Dut, Shop For A Traditional Plan With Managed Care Or A PPO
Switching to a mannered-care health plan with built-in restraints on the use of health services should cut your costs by 5 to 10 percent.

The context health insurance you can buy is a traditional indemnity plan. Under such a plan, employees choose their physicians. Insurers, acting as a passive pass-through mechanism, reimburse doctors and hospitals on li fee for service basis. They also increase employer premiums as necessary to keep pate with rising costs. Many experts predict that traditional indemnity health insurance will be replaced by mariage-care indemnity plans by the mid-1990s. Mina ged-eare plans attempt to hold down costs by placing controls on the use of medical services.

Most insurance carriers already aller variety of managed-care features as additions to traditional indemnity plans. They include prior approval for elective hospital admissions, second opinions for surgery, utilization review, case management, and discharge planning.

A number of insurers also offer preferred-provider organizations (PPOs), which also may be organized by hospitals or sponsored by large employers. PPOs are groups of doctors who have agreed to discount their fees, usually by about 10 percent to 20 percent. By definition, PPOs build in managed-care fenturen to hold down expenses. To encourage use of PPO doctors, employees pay only a small fee of $5 to $10 per office visit. Employees my use doctors outside the PPO, but out-of-pocket expenses rise sharply with the addition of deductibles and coinsurance.

7. Purchase Your Health Insurance Through A Business Group Or Coalition
Individual small employers have little or no lever age in buying health insurance, but when a number of small employers band together to purchase insurance they can wield real clout in the market.

The Small Business Service Bureau, an association based in Worcester, Mass.. arranges group insurance through HMOs and Blue Cross organizations for 35,000 small businesses most with fewer than 10 employees, across the country. We negotiate the terms of the benefits, and we have trained staff members who explain the options to small-business owners," says Lisa M. Carroll, health-services director.

Fred Rohm, president of the New Castle County Chamber of Commerce, in Newark, Del, manages a group-purchasing arrangement for seall employers in his area. Premiums for 350 small employers covered by the chamber's indemnity plan went up only 1 percent this year.

The chamber in San Francisco launched a group-purchasing arrangement in March. It lets small employers in the Bay Arel choose an indemnity plan, an HMO, or a PPO, Ask your local chamber or business association about group purchasing.

But we caution in signing up. Some insurance agents and many business trade associations offer group-purchase. ing plans known as multiple employer trusts (METS), "METS were everybody's answer to the problem of rising costs several years ago," says David Helms, president of the Alpha Center, health policy and planning center in Washington, D.C. But METR in general have not lived up to their cost cutting expectations, primarily because insurers lure away low risk groups with rock bottom rates, says Helms. This leaves the MET with higher-risk groups, which erodes its ability to negotiate low rates. Make sure the MET you choose is backed by an insurance company. Self-insured METS—those not backed by an insurer have experienced high failure rates.

8. Purchase One Of The No-Frills Insurance Plans Now Available in Five States
Virginia, Missouri, Florida, Illinois, and Washington this year exempted small firms from regulations requiring them to provide certain types of health coverage. Typical mandates cover chiropractors, well-baby care, dental checkups, and treatment for alcohol and drug abuse. Some states require coverage for more exotie procedures, such as in vitro fertilization and acupuncture. By exempting small firms from such mandates, Insurers may offer no-frills plans with premiums costing 20 to 10 percent less.

"To prevent employers from canceling existing insurance, some states restrict the new. lower cont plans to companies that have been without insurance for at least a year. Call your state insurance commissioner for details. More states are expected to remove mandates for small companies next year.

9. Determine if You Are Eligible For One Of The Low-Cost Pilot Projects Operating In 10 States
Pilot projects funded by the Robert Wood Johnson Foundation of Princeton, NJ have helped nearly 2,000 small businesses in 10 states purchase health insurance at sayings of 30 percent to 40 percent. The projects were designed to attract small unit: sured companies. Although these projects typically exclude firms that have offered group insurance within the past year, there are two notable exceptions-in Florida and Colorado.

The Florida Small Business Health Access Corp. in Tampu accepts firms that have gone uninsured for only six months. The corporation currently provides health services to 560 small businesses covering 2,856 individuals. It uses state funds to subsidize marketing and administration. That lowers the cost of premiums employers pay to enroll their workers in a local HMO, A 35 yer old adult male pays $75.52 a month for the standard option plan; family coverage is $198.96.

Eighty percent of the companies enrolled have three or fewer employees. says Rod Sailors, the corporation's director. The legislature more than doubled the plan's subsidy this year to $4.7 million permitting it to expand into 11 rural counties by next June.

In Denver, the Shared Cost Option for Private Employers (SCOPE) accepta small companies seeking to switch to s lower-cost health plan, as well as those currently uninsured. SCOPE, in operation less than a year, is providing health Insurance to 171 companies covering 4,296 individuals.

SCOPE's health plan is the only project funded by the Robert Wood John son Foundation that operates without a government subsidy. It cuts premium costs by requiring relatively high deductibles and coinsurance (the percentage of costs not covered by insurance) and by relying on a select group of doctors and hospitals. Routine visits to a doctor's office require a $15 payment. Hospital admissions require an individual to pay a $250 deductible plus half of the first $5,000 in charges. But the plan also covers a wide array of preventive Care at no charge.

The high enst-sharing with employees allows U.S. Life Insurance Co., the Neptune, NJ.. insurer offering the plan to keep rates low. A single 31+ year-old male pays $18.91 n month: family coverage is $148.47. "In the first five weeks of the plan]. 8,000 businesses called for information," says Judith Glacner, SCOPE's director.

Other Robert Wood Johnson Foundation health-care pilot projects are those operating statewide in Michigan, Tennessee, Utah, Washington and Wisconsin as well as those in Tucson, Ariz Brunswick, Maine and San Francisco.

10. Seek Out New, Low-Cost Plans Offered By Some Insurers
The low-cost health-insurance plan offered by U.S. Life Insurance through the SCOPE program in Denver already has inspired similar plans, says David Dunn, a senior vice president of U.S. Life. Just because of SCOPE, most of the carriers in Denver have tried to design similar products to appeal to the same market," says Dunn.

He has encouraged other insurers to copy the plan and offer it elsewhere. A number have shown some interest in doing so. Blue Cross and Blue Shield organizations also have launched a number of low-cost plans designed for small companies and the uninsured. Blue Cross of Tennessee offers a comprehensive, nongroup program called Impact, for employers with four or fewer workers. Premiums for individuals start as low 18 $28.13 a month.

Blue Cross and Blue Shield of Oregon offers a PPO for small groups. Premiums ire about one-third less than those of regular Blue Cross plans. there are, of course, other ways to eat health-care costs. The additional options that follow are common among midsized and larger companies yet are within the reach of many small firme:

- Start a wellness program that promotes healthful behavior. By some estimates, about one-half of nll health problems are related to lifestyle choices such as smoking and neglecting to get ?r???r ?x?r????.

Explore the feasibility of using a mail-order prescription drug program if you have employees who need large quantities of high-cost maintenance dngs, Mail-order pharmacies do a high volume business and offer unit prices based on that volume. They are often more aggressive in providing lower cost generic drugs, which can be a cost saving in itself when appropriate.

Eliminate mental health and drug dependency care from your health plan, and contract for this coverage separately, using a quality managed-care company that specializes in these services. This strategy can save you 10 to 40 percent of your health-care costs. Mental-health and drug-dependency care are the fastest growing segments of medical plans today. Experts say that much of the treatment now provided is inadequate or unnecessary.

- Offer a cafeteria-style benefits plan. Cafeteria plans allow employees to tailor their benefits to their individal needs, and they also enable employers to establish limits on company contributions.

For small companies, the frontier in health-care cost management lies in direct contracting with doctors and hospitals. Fred Rohm, of the New Castle County Chamber of Commerce, is eager to test how well this works. Although his plans are still in the formative stage, Rohim knows what he wants:

health center staffed with salaried doctors who would provide basic services to employees and dependents of hundreds of small companies in his area. Patients would receive routine care at the center, including X-rays and laboratory tests. As necessary, the staff doctors would channel patients to outside specialists who would work for discounted fees. Hospital treatment would be paid according to a set fee schedule reflecting significant reductions from sual charges.

I think we can sell the plan if we can price it at 360 to $75 per month per individual," says Rohm. That's about 40 percent to 50 percent less than the typical health-insurance plan.

Rohm is negotiating with JSA Health Care Corp. of Columbia, Md, to set up the proposed health center. JSA is one of a handful of companies nationwide breaking into the business of setting up health centers with company doctors for corporate clients.

Joseph L. Falkson, JSA's director of primary health, says the company currently runs seven similar health centers for dependents of US military personnel, and those centers have succeeded in holding down costs. We have calculated that between 1986 and 1989, we had 1 million patient visits at the centers," he says. "Our estimate is that we saved the military $40 million over what it would have spent if our patients had been purchasing typical fee-for-service medical care."

Company health centers represent just one approach for solving the health-care problems faced by American business. Clearly, there is no one solution best for all, but there are many small ways in which individual companies, business groups, insurers, and government can chip away at the problems today while contributing to a lasting solution for the future.

Time will tell whether any of the recent innovations in health-care delivery will lend the way out of the current Crisis. But workable solutions need to be developed sooner rather than later. The nation's employer-based health-insurance system can't take too many more years of 20 percent price increases.


anyaha

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 73
    • ดูรายละเอียด
Re: เพจรวมเรื่องสยองขวัญ
« ตอบกลับ #6 เมื่อ: มีนาคม 31, 2021, 12:06:15 AM »
Top 10 Ways to Make Money Online
Are you tired of the 9-to-5 routine? Did our Worst Jobs video do nothing to make you feel better about your current employment? We may be able to help you, as always, with another great installment! This time, we’re tackling the top ten real ways you can make money online! These may not replace your full-time job immediately, but with a little time, patience and imagination, you could go create a career out of the comfort of your own home!

10. Online Psychic and Tarot Readings
Regardless of what you believe, there are those out there that swear by astrological readings, tarot cards, and psychics. That also means there are people out there that would pay others to provide said services, turning what some would consider ludicrous into a viable business. Via websites like Kasamba.com, alleged psychics can sign themselves up for paid live chat sessions and charge a specific amount per minute. Tarot readings are a bit more complicated to get started in, mostly because there are so many free services offered, but Craigslist has proved a viable starting point before moving onto your own online tarot reading service.

9. Online Surveys
Ever wonder how some companies make the decisions they do? Sometimes it’s an internal decision based off of figures and estimations, but consumer opinion can be a big part of change; but where would those opinions come from and how do  hey coax people to take the time to do a survey? Well, with online surveys and cash money, of course! There are plenty of websites that offer compensation for surveys, so much that the market is getting pretty saturated, but some sites are a bit more generous than others. If you aim to make some extra cash through online surveys, recommended sites include SwagBucks.com, OpinionOutpost.com, and Toluna.com, or for Android users, the app Google Opinion Rewards is a great way to earn a few bucks towards your Google Credit account.

8. Online Focus Groups
Like online surveys, online focus groups allow for convenient consumer and political research, but they require a bit more from the participants than clicking a few radio buttons. Rather than gathering a group of people in one location, though, everything is done in an online forum. As there isn’t much of an inconvenience to participants, not every online focus group pays, but if you’re looking for a quick buck, FocusGroup.com is a valuable resource. A moderator will steer the discussion, which is held over a web-based technology like WebEx and GoToMeeting, and you won’t have to deal with the awkwardness of face-to-face  iscussion.

7. Etsy
Feeling crafty and don’t know what to do with those 25 scarves you crocheted? You can try your luck at an arts and crafts show, spend the money to secure a table, and enjoy the blistering heat, or you can simply open an Etsy shop and sell your handmade product from the comfort of your own home. Members of the eCommerce site specialize in handcrafting unique items, leading to a community of over 1.6 million sellers and $2.39 billion in annual sales in 2015 alone. Additional to arts and crafts, Etsy also allows shops to carry vintage and antique items that are at least 20 years old.

6. eBay
Have a lot of junk that you think may be worth something? Since 1995, the online auction house has proved to be a fine means of unloading your unwanted stuff. While you’re free to sell just about anything you can find, those that have the potential to make the most money tend to either focus on limited collectibles, antiques or open their own eBay Store and specialize in stocking and selling anything from clothing to electronics to niche items like, uh, erotic postcards. One of the best ways to find stuff to sell on eBay is by visiting local thrift stores, garage sales and estate sales. Be sure to bring a device with an internet connection so you can price-check your lucky finds before you buy them!

5. Owning or Building a Website
Have a service you think you can offer? Is your mind filled with things that you’d love to throw out for the world to read? Think you have the know-how to turn an online space into an advertising mecca? You may want to shell out the minimal start-up cash to build yourself a website. Making money from a website is a long-term endeavor that takes a lot of patience and time, but if the formula can be perfected, your bank account can grow from ad revenue. If you are the creative type and know your way around Wordpress, or even better, can code, there are plenty of small brick-and-mortar and service companies looking to have a website built, and will often pay in the $1,000's.

4. Virtual Assistant
Thanks to the wonders of the internet, some jobs are able to leave the office setting and be done from the convenience of your home. One position, which offers the perks of a home setting and independence, is a virtual assistant. Much like an in-office assistant, virtual assistants act as a sort of liaison for a higher-up employee, scheduling meetings, fielding phone calls, performing research and record keeping, and partaking in conference calls and online meetings. Via e-mail, telephone calls, and online meeting software, virtual assistants communicate with fellow employees and not once do they need to slip into high heels or throw on a tie to get the job done.

3. Online Tutoring
Maybe you’ve pursued a career in teaching but find that it’s not at all what “younger you” thought it was cracked up to be. Maybe you’re in between teaching jobs or are just waiting for summer break to end. Whether the situation, your schooling doesn’t have to go to waste, especially not with online tutoring as a feasible alternative. Cutting out the need to deal with children in a face-to-face setting, online tutoring allows you to use your educational background to help people of all ages with homework, basic and advanced test prep, and general coursework. Even if you’re still pursuing a degree, so long as you’re a Sophomore in a 4-year degree program, sites like Tutor.com will consider you for an online tutor position.

2. Freelancing
If you have an ability to create something others may struggle with, such as an informative piece of writing, beautiful graphic logo, or piece of music, you could have a future as an online freelancer. Typically, freelancers are responsible solely for content, whether it be a company logo, website design or podcast theme song. Just knowing how to create something is one part of the battle as marketing yourself and finding clients can be far more frustrating and time-consuming. Websites like PeoplePerHour, Upwork.com, Fiverr.com and FlexJobs.com are vital resources for starting freelancers looking to remain and succeed in an online setting.

1. Own a YouTube Channel
It’s true, you can make quite a bit of money by owning and operating your own YouTube channel. What isn’t true is any inkling you may have that it’s easy to do. Many different factors go into what makes a YouTube channel successful, first and foremost being whether or not the idea is original and appealing. Though that doesn't mean you need any talent or expensive equipment, there are plenty of channels that have started or continue to use sub-par equipment, yet have a huge following. YouTube GradeAUnderA is a prime example - a channel that went from 50,000 to 2.8 million subscribers in just one year, utilizing only Microsoft Paint and Movie Maker to make his videos. YouTube is all about creativity and finding an audience that enjoys your content. Chances are if you find something funny, entertaining or educational, then someone else will too - so don't be afraid to start creating content and starting your career path on YouTube!

 

แบคดรอปผ้า
รับติดแบนเนอร์เว็บบอล