แทงบอลออนไลน์
สมัครสมาชิก
 

SMF - Just Installed!

สารบัญเว็บไซต์ โพสฟรี โฆษณาฟรี ลงขายสินค้าฟรี



เว็บหวยออนไลน์
gclub
iwin878
คาสิโน หวย จ่ายเยอะสุด
บาคาร่าออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
pussy888
โชคดีLotto หวยออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
joker123
หวยออนไลน์
สล็อตออนไลน์
pussy888
เช่าเครื่องเสียง โปรโมทเว็บ, รับโฆษณาสินค้า อบรมปั้นจั่น บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป คาสิโนออนไลน์ รับทำรั้ว

slotxo รับรีโนเวท บ้านน็อคดาวน์, ขายบ้านน็อคดาวน์, รับออกแบบบ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

ตัดต่อสายพานลำเลียง ไนโตรเจนเหลว รับติดป้ายโฆษณา สล็อตออนไลน์ แพแอร์กาญจนบุรี รับติดตั้งตาข่ายกันนก

หวยออนไลน์
เกมออนไลน์
ศูนย์รวมบาคาร่าออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
แบคดรอปผ้า
หวยออนไลน์
คาสิโน Mawingold
หวยออนไลน์
เว็บคาสิโนอันดับ1
คาสิโนออนไลน์
บาคาร่า สมัครบาคาร่าออนไลน์ DATABET88
แทงบอลออนไลน์
เกมสล็อตออนไลน์
เว็บแทงบอล sbo ดีที่สุด
บาคาร่า คาสิโน เล่นง่ายจ่ายจริง
luciebet คาสิโนออนไลน์
databet พนันออนไลน์
พนันออนไลน์

ผู้เขียน หัวข้อ: กิน 6 อด 18 อาจทำให้อายุยืนขึ้น  (อ่าน 101 ครั้ง)

jiraporn66

  • Jr. Member
  • **
  • กระทู้: 89
    • ดูรายละเอียด
กิน 6 อด 18 อาจทำให้อายุยืนขึ้น
« เมื่อ: มกราคม 20, 2020, 03:11:13 PM »

การงดอาหาร 16-18 ชั่วโมงอาจเป็นคีย์สำคัญในการดูแลสุขภาพ แม้ว่าจะต้องต่อสู้กับความหิวโหยก็ตามผลวิจัยจาก The New England Journal of Medicine ระบุว่าการทำ Intermittent Fasting หรือ IF สามารถลดความดันโลหิต ลดน้ำหนัก และทำให้อายุยืนขึ้นได้ผู้เขียนงานวิจัยชิ้นนี้คือ Mark Mattson อาจารย์ด้านประสาทวิทยา จากมหาวิทยาลัย Johns Hopkins กล่าวถึงการทำ IF 2 รูปแบบด้วยกัน คือแบบแรก 6:8 กิน 6-8 ชั่วโมง อดอาหาร 16-18 ชั่วโมง และแบบที่ 2 คือ 5:2 กินปกติ 5 วัน และอดอาหาร 2 วันใน 1 สัปดาห์ (โดยวันที่อดทานได้ไม่เกิน 500 แคลอรี)เพิ่มเติมคลิกเลย 
slotxo

wareck

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 30847
    • ดูรายละเอียด
Re: กิน 6 อด 18 อาจทำให้อายุยืนขึ้น
« ตอบกลับ #1 เมื่อ: มีนาคม 13, 2021, 12:16:55 PM »

wareck

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 30847
    • ดูรายละเอียด
Re: กิน 6 อด 18 อาจทำให้อายุยืนขึ้น
« ตอบกลับ #2 เมื่อ: เมษายน 14, 2021, 11:53:10 AM »
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

 

รับติดแบนเนอร์เว็บบอล