แทงบอลออนไลน์
สมัครสมาชิก
 

SMF - Just Installed!

สารบัญเว็บไซต์ โพสฟรี โฆษณาฟรี ลงขายสินค้าฟรี



เว็บหวยออนไลน์
gclub
บาคาร่าออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
pussy888
คาสิโนออนไลน์
joker123
หวยออนไลน์
สล็อตออนไลน์
pussy888
สล็อต
Betflix
เว็บพนันออนไลน์
สล็อตออนไลน์
เกมสลอตออนไลน์
เช่าเครื่องเสียง โปรโมทเว็บ, รับโฆษณาสินค้า อบรมปั้นจั่น บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป คาสิโนออนไลน์ รับทำรั้ว

slotxo รับรีโนเวท บ้านน็อคดาวน์, ขายบ้านน็อคดาวน์, รับออกแบบบ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป รับติดป้ายแบนเนอร์, ป้ายโฆษณาราคาถูก บ้านน็อคดาวน์, บ้านสำเร็จรูป ตอกเสาเข็ม, ขายเสาเข็ม, ขายแผ่นพื้น, ปั้นจั่น, รับผลิตเสาเข็ม

ตัดต่อสายพานลำเลียง ไนโตรเจนเหลว รับติดป้ายโฆษณา รับติดป้ายโฆษณา แพแอร์กาญจนบุรี รับติดตั้งตาข่ายกันนก

หวยออนไลน์
เกมออนไลน์
ศูนย์รวมบาคาร่าออนไลน์
หวยออนไลน์
คาสิโนออนไลน์
แบคดรอปผ้า
หวยออนไลน์
เว็บคาสิโนอันดับ1
เว็บแทงบอล sbo ดีที่สุด
บาคาร่า คาสิโน เล่นง่ายจ่ายจริง
luciebet คาสิโนออนไลน์
databet พนันออนไลน์
คาสิโนออนไลน์ UFALOVE
SA Gaming
เว็บพนันอันดับหนึ่ง
บุหรี่ไฟฟ้า
KUคาสิโน
บาคาร่าออนไลน์
หวยออนไลน์
หวยออนไลน์
หวยออนไลน์
เดิมพันออนไลน์
หวยออนไลน์
สล็อตออนไลน์
สล็อต เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์
เว็บสล็อตแตกง่าย

ผู้เขียน หัวข้อ: จบปัญหาโรคออฟฟิศซินโดรมด้วยการใช้เก้าอี้สำนักงานที่เหมาะกับตนเอง  (อ่าน 268 ครั้ง)

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด

หนึ่งในโรคที่มักเกิดขึ้นกับบรรดาพนักงานออฟฟิศ หรือคนที่ต้องทำงานนั่งโต๊ะนาน ๆ นั่นคือ ออฟฟิศซินโดรม หากคิดกันทั่วไปอาจมองว่าไม่ได้ร้ายแรงอะไรมากนัก แต่ทว่าเมื่อเจาะลึกลงไปดี ๆ โรคนี้มีผลต่อการใช้ชีวิตอย่างมากและคนทำงานออฟฟิศเองก็เป็นกันเยอะ มูลเหตุอย่างหนึ่งมาจากการนั่งทำงานแบบผิดท่า และการใช้ เก้าอี้สำนักงาน ไม่เหมาะสมกับตัวเอง ถ้าปล่อยเอาไว้ก็มีโอกาสทำให้มีโรคอื่นเกิดขึ้นแทรกซ้อนได้ด้วย
โรคออฟฟิศซินโดรมคืออะไร มีอาการยังไง
ออฟฟิศซินโดรม คือ โรคภัยที่มีความเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและผังผืดของร่างกาย ผู้ป่วยจะมีอาการปวดเมื่อยเพราะการนั่งทำงานผิดท่าเป็นระยะเวลานาน ๆ รวมถึงการนั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ในท่าเดียวติดต่อกันเป็นเวลานาน ไม่ได้มีการเปลี่ยนหรือผ่อนคลายท่าทางของตนเอง รวมทั้งการทำงานที่มีความเครียดมาก ๆ แล้วต้องนั่งโต๊ะนานเกินไปก็เป็นอีกสาเหตุเช่นกัน

อาการของโรคออฟฟิศซินโดรม ผู้เจ็บป่วยมักรู้สึกปวดเมื่อยบริเวณคอ บ่า ไหล่ สะบัก ขึ้นอยู่กับท่าทางที่มักใช้บ่อย ๆ แต่มักจะปวดแบบรวม ๆ ระบุจุดชัดเจนไม่ได้ บางรายอาจมีความผิดปกติในระบบประสาทกล้ามเนื้อร่วมด้วย ดังเช่น รู้สึกวูบวาบ เหงื่อออก มีอาการร้าว เกิดเหน็บชา หรือถ้าร้ายแรงมาก ๆ โดยไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง หรือไม่รักษาก็จะรู้สึกถึงอาการมือ-แขนชา ไปถึงขั้นกระดูกทับเส้นประสาท หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรงได้เลย

การใช้ เก้าอี้สำนักงาน ให้พอเหมาะ คืออีกวิธีปรับพฤติกรรม
อย่างที่กล่าวไปว่าสาเหตุหลัก ๆ ของโรคภัยนี้มาจากการนั่งทำงานหรือนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ขณะที่เรื่องของการเลือกเก้าอี้ที่ใช้นั่งก็เป็นอีกปัจจัยที่มักก่อให้เกิดโรคภัยได้ อย่างเช่น ระดับความสูงระหว่างโต๊ะกับ เก้าอี้ทำงาน ที่ใช้คนละระดับ ส่งผลให้ต้องยกมือสูงกว่าปกติเวลาใช้คอมพิวเตอร์ เป็นต้น ดังนั้นปัจจัยแรกที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้คือ ควรมีการเลือกเก้าอี้ที่เหมาะกับตัวเองไม่ว่าจะเป็นระดับความสูง, ลักษณะพนักพิงที่สามารถเอนหลังได้แบบเต็มตัว, ความกว้างที่เพียงพอกับการขยับตัวเล็ก ๆ น้อย ๆ ระหว่างทำงาน

ในปัจจุบันบรรดา เก้าอี้คอมพิวเตอร์ เองก็มีการออกแบบให้เหมาะสมกับสรีระมากขึ้น สำหรับคนที่ต้องใช้คอมนาน ๆ ซึ่งอาจเป็นการเล่นเกมหรือดูซีรีส์ ดูกีฬา ฯลฯ ดังนั้นไม่ว่าจะอยู่ในออฟฟิศ หรือที่บ้านก็ควรเลือกเก้าอี้ที่ใช้ให้เหมาะสม
ไม่มีใครอยากให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บกับตนเองแม้มองว่าเป็นโรคเล็ก ๆ น้อย ๆ แต่ก็อาจส่งผลเสียในอนาคตแบบระยะยาวได้ โรคออฟฟิศซินโดรมเองก็เช่นกัน นอกจากการปรับพฤติกรรมใหม่ในการทำงานแล้ว อย่าลืมมองหา เก้าอี้สำนักงาน ที่เหมาะสมกับตนเองเอาไว้ใช้ด้วย
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

guupost

  • Hero Member
  • *****
  • กระทู้: 1534
    • ดูรายละเอียด
ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.homepro.co.th/c/FUR1004

 

รับติดแบนเนอร์เว็บบอล